In Berlin

Framme i Berlin! Kallt är det, och
Vi är ungefär 400 personer från företaget här. Idag har vi stadsvandrat, träffat massor med kollegor och ikväll ska vi på middag alla tillsammans.

IMG_1376.JPG

Berlin this weekend

Jag slutspurtar på jobbet för denna vecka för imorgon åker jag till Berlin. Åker med jobbet men det är väldigt mycket en nöjesresa. Imorgon ska vi ut på stadsvandring på eftermiddagen och jag planerar en skön lördag eftermiddag på hotellets spa med en timmes massage. Lite middagar, och en stor fest på lördag kväll. Jag har varit i Berlin förut och detta kanske inte är säsongen att åka egentligen, det är ganska kallt. Kul ska det bli i alla fall!

IMG_0952.JPG

Back to school

Någonting kul med 2015 är att jag har bestämt mig för att forstätta med universitetet efter 6 månaders uppehåll. Jag har också valt att lite byta inriktning och i slutändan få en lite annorlunda kandidatexamen. Jag kommer nu att studera en Bachelor of Science in international politics and economics. Alltså är jag mer inriktad på ekonomi nu än förut. Jag har redan läst en hel del politik-kurser och nu ska jag lägga till ekonomi för att i slutändan kvalificera som ekonom. Jag kommer att läsa på halvfart eftersom jag jobbar också, men mycket av det jag ska läsa i ekonomi är det jag jobbar med ändå. Planerat just nu är två kurser för det kommande året, och jag är riktigt taggad! Terminstart i April.

20140426-180054.jpg

The PT session

Som ni vet är det London Marathon om 3 ynka månader. Behöver jag säga att jag är lite stressad och nervös över hela situationen? Förväntansfull och överlycklig också. För att steppa upp nivån lite hade jag mitt första PT pass i måndags. Som vanligt lite prat, om vad jag ska uppnå, hur jag vill träna, hur ofta jag tränar, matvanor och så vidare. Min pt körde igång med mig och efter en kvart ungefär säger han att jag är i rätt bra form och att vi nog kan ta i lite i övningarna. Det gjorde han också.

Nu ska inte jag ge all skuld till honom, för han frågade mellan varje övning om jag ville vila extra 20 sekunder eller en minut. Ville kaxiga, stöddiga Emilia det? Nej. Jag skulle minsann visa att han hade rätt om att jag var i bra form. Det blev mycket styrka med benböj, fria viker, axlar, armar och så boxades vi i 20 minuter. Jag hade superkul. Och tydligen har jag en ganska vass höger och tar i. Framför allt, ger jag inte upp när han frågar om jag vill vila. Nej nej.

På väg ner mot duschen i trappen känner jag att jag kanske tog i lite väl med knäböjen för benen håller knappt uppe. Det ska tilläggas att jag körde ett ganska hårt pass i Söndags. Tisdag och Onsdag så kan yours truly knappt gå i trappor eller sätta sig ner, men värst är trappor. Antar att det är hans jobb att utmana mig, och min tjurskallighet som fick priset för good sport. Aouch. Nästa gång kör vi ännu hårdare, det här ska vi nog fixa! Jag tränar på Virgin Active, toppen ställe. Pooler, bastu, gym, klasser hela dagarna, fantastiska pt’s, rena gratis handdukar varje gång, shampoo, balsam, hudkräm, hårfönar, plattänger, locktänger – ja allt man behöver ha under ett tak. Här kommer några bilder från det gym jag besöker mest nära jobbet, går även till det som ligger nära hem.

Virgin-Active-Chiswick-Park-Gym-Floor Virgin-Active-Chiswick-Park-Studio-(2) Virgin-Active-Chiswick-Park-Spa Virgin-Active-Chiswick-Park-Treadmills-(2) Virgin-Active-Chiswick-Park-Changing-Rooms

Crazy week

Det har varit en helt galen vecka. Från tisdag så hände nått och helt plötsligt var det lördag kväll. Jag har i princip inte varit hemma på dagar med mycket jobb och sociala event med kollegor. Idag har jag lidit för det på gymmet kan jag tala om. Fem arbetsdagar och sen Berlin nästa helg på jobbresa. Mest nöjesresa.

IMG_1038.JPG

Progress

Efter hemmakontor hela dagen tog jag min träningsväska och promenerade till gymmet. 1 mil på löpband och sen några enkla styrkeövningar, sen stretch. Helt galet slut nu men ganska stolt att jag orkar. Innan jag började träna för London marathon orkade jag inte ens i närheten det jag gör nu. Skönt med lite framsteg.

IMG_0427.JPG